قوزک بند پا

از روش های درمانی موثر که برای بهبودی و درمان مشکلات مچ پا که توسط متخصصین تجویز میشود، استفاده از قوزک بند پا است.

به برآمدگی استخوان پا که در انتهای ساق قرار دارد قوزک میگویند.

عوامل متعددی میتواند باعث بروز آسیب در این منطقه شوند مانند: رگ به رگ شدن، چرخیدن قوزک به طرف بیرون، تاندونیست، کف پای صاف و یا شکستگی استخوان

تاثیر قوزک بند پا برای درمان چگونه است؟

هنگام فعالیت های ورزشی، راه رفتن های سریع و یا دویدن، فشارها و لرزش های شدیدی به مچ پا وارد میشود که میتواند سبب کوفتگی شود.

مچ بند پا، فشارهای وارد شده را کاهش داده و امکان فعالیت را آسان میکند. همچنین میتواند در برابر فشارهای وارده مقابله کند.

لازم به ذکر است که این وسیله میتواند با گرم کردن و افزایش موضعی دمای بدن، به کاهش التهاب و درد کمک میکند.

قوزک بند پا

چه زمانی باید از قوزک بند پا استفاده کنیم؟

از این وسیله بطور کلی  در هنگام فعالیت های روزانه و ورزش به جهت تقویت و حفظ ثبات و پایداری مچ در زمانیکه آسیب به حدی باشد که با گرم نگه داشتن مشکل برطرف شود، میتوان استفاده کرد از جمله:

*هنگام رگ به رگ شدن و کوفتگی

* پیچ خوردن

*التهاب تاندون آشیل

* دوره ریکاوری ناشی از جراحی

انواع قوزک بند پا طبی:

۱- قوزک بند پا کشی:

این وسیله درموارد آسیب های خفیف و تقویت مچ پای ضعیف به کار میرود.

۲-قوزک بند آتل دار:

از این بریس هنگامی که پا بطور مکرر پیچ میخورد، دوره نقاهت پس از عمل و یا التهاب تاندون استفاده میشود.

۳- قوزک بند پا ورزشی:

یکی از آسیب پذیرترین افراد که مستعد پیچ خوردن مچ پا هستند ورزشکاران می باشند.

این اورتز، راحتی و نفوذپذیری بیشتری را حین ورزش فراهم میکند و در برابر فشارهای وارد شده مانند نوعی ضربه گیر عمل میکنند.

قوزک بند پا

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که قوزک پای شما دچار آسیب دیدگی شده باشد و تا مدتها درد آن را تحمل کرده باشید اما یک روش موثر و یک اقدام پیشگیرانه این است که شما از قوزک بند ها استفاده کنید در واقع قوزک بند پا شما را از هر گونه آسیب حفظ می‌کند و حتی به درمان سریع این ناحیه از پای شما یاری می رساند در واقع قوزک بند پا دارای انواع متفاوتی می باشد که ما در ادامه به کاربرد هر کدام از آنها می پردازیم چراکه آسیب در این ناحیه می تواند به سایر نواحی بدن نیز به خصوص مچ پا آسیب برساند

یکی از انواع قوزک بند پا مچ بند پا می باشد که هم به عنوان یک کار پیشگیرانه و هم زمانی که مچ پای شما دچار آسیب شده است به کار میرود آسیب هایی که در آنها مچ پای شما درگیر می‌شود قوزک بند پا از نوع مچی آن می تواند به شما کمک کند در واقع اگر شما ورزش های تخصصی مانند تنیس و یا دویدن را انتخاب کرده‌اید این نوع از قوزک بند پا می توانند یک وسیله مناسب برای جلوگیری از افتادن وزن بر روی مچ پای شما شود در واقع از پیچ خوردگی مچ پا آسیب دیدن آن جلوگیری می‌کند باعث می شود رگ به رگ شدن قوزک پای شما چندان آسیبی به ناحیه مچ پای شما نرساند اصولاً ورزشکاران حرفه ای که به واسطه شیوه ورزش خود مستعد ابتلاء پیچ خوردگی مچ پا هستند از قوزک بند پا استفاده می کند در واقع قوزک بند پا از هرگونه آسیب هنگام ورزش کردن در ناحیه قوزک پا و مچ پا جلوگیری می کند

اما اگر برای شما سوال باشد که چه زمانی باید از قوزک بند پا استفاده کنیم باید به شما بگوییم که اگر به دنبال ورزش تخصصی و یا اگر کار سختی را به طور روزمره انجام می دهید، قوزک بند پا یکی از ارکان اصلی برای شما محسوب می شود برخی از بزک بند پا راحت و با کشیدن روی پا کاملاً پوشیده می شوند، اما ممکن است برخی از این قوزک بند پا به بستن نوار چسب های روی آن احتیاج داشته باشد در واقع آن ها بر اساس نوع آسیب دیدگی و میزان درد انواع متفاوتی دارد به طور مثال قوزک بند پا ای که کمترین محافظت را فراهم می کند اصولاً قوزک بند پای کشیدنی است که ویژگی تقویت کنندگی ندارد این نوع بیشتر برای به حداقل رساندن درد پس از آسیب به فرد کمک می کند.

این نکته که کدام یک از این نوع قوزک بند پا برای شما مفید است بر عهده پزشک معالج شما می باشد به همین دلیل هم سریعاً پس از آسیب دیدگی و یا جهت پیشگیری از آسیب در ناحیه مچ پا به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا بهترین نوع را دریافت کنید و دچار آسیب دیدگی بیشتری نشوید.

اما نکته ای که نباید آن را فراموش کرد این است که قوزک بند پا را باید از مکان هایی تهیه کرد که از نظر کیفی و از نظر بهداشتی مطمئن باشد چرا که در غیر این صورت ممکن است خسارات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.