زانو بند طبی

زانو یکی از نقاط آسیب پذیر بدن بوده که ممکن است بر اثر فعالیت های سبک و یا سنگین دچار آسیب شود. یکی از روش های درمانی برای درمان و کاهش زانو درد، استفاده از زانوبند است.

انواع زانو بند طبی:

۱- زانو بند طبی کشی:

از این وسیله برای پیشگیری از آسیب و درمان آسیب دیدگی های خفیف زانو مانند کشیده شدن و آرتروز استفاده میشود.

این اورتز همچنین برای افراد مسن که دچار درد زانو هستند و یا ورزشکارانی که میخواهند از وقوع آسیب جلوگیری نمایند مورد استفاده قرار میگیرد.

مکانیسم عمل بدین گونه است که با افزایش گرما و گردش خون به حفاظت و کنترل حرکات کمک میکنند.

۲- زانو بند طبی آتل دار:

این بریس، جهت آسیب دیدگی های شدید مانند پارگی رباط صلیبی استفاده میشود. دارای چهار و یا دو آتل جانبی برای حفظ بیشتر زانو و جلوگیری از جابجایی آن می باشد.

۳- زانو بند طبی نواری:

از این اورتز هنگام التهاب تاندون کشکک زانو استفاده میشود. این عارضه بیشتر در ورزشکارانی که زیاد حرکات جهشی دارند و یا می دوند مشاهده میشود.

زانو بند طبی

۴- زانو بند طبی کشکک باز:

در مواقعی که موضع آسیب دیده، منطقه کشکک باشد از این بریس استفاده میشود. فضای بیضی شکل باز در جلوی این زانوبندها برای حفظ و نگهداری کشکک تعبیه شده است.

چگونه سایز زانو بند طبی را درست انتخاب کنیم؟

بطور کلی دو روش برای انتخاب صحیح زانوبندها وجود دارد.

۱- استفاده از تست دو انگشت: در این روش ابتدا اورتز را داخل پا کرده و چسب های آن را می بندید. سپس دو انگشت خود را وارد زانوبند میکنید

الف) اگر دو انگشت به سختی وارد شد یعنی زانو بند تنگ بوده و باید چسب های آن را شل تر نمایید.

ب) اگر دو انگشت به راحتی وارد شد، انگشت سوم را نیز داخل اورتز کنید. اگر به راحتی وارد شد یعنی زانوبند شل است. مجددا این مرحله را با محکم تر کردن چسب های آن تست کنید.

درصورتیکه باز هم شل بود یعنی سایز زانوبند بزرگ است.

زانو بند طبی

۲- استفاده از جدول تعیین سایز: میتوانید با استفاده از متر، دور زانو خود را اندازه گرفته و با کمک جدول زیر سایز خود را انتخاب کنید.

همانطور که میدانید انواع متفاوتی از زانوبند طبی وجود دارد که بر اساس عملکرد و میزان درد متفاوت است نکته مهم در رابطه با انتخاب زانوبند طبی این است که نباید در عملکرد طبیعی زانوی شما اختلال ایجاد نماید چرا که احتمال آسیب دیدن بخش های دیگر بدن را نیز افزایش می دهد یا حتی ممکن است در فعالیت های ورزشی بازیکنان دیگر نیز صدمه بزند زانو بند طبی به دلیل اثر بخشی مناسب باید با شرایط اندامی بیمار و همچنین مشکل وی طراحی و ساخته شود.

مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل هایی است که وزن شما را در بدن تحمل می کند و اغلب دچار آسیب های جدی می شود و این آسیب های جدی ممکن است تا سال ها برطرف نشود و باعث ایجاد ناراحتی های متفاوت در بدن شما بشود در واقع ماهیچه ها و ربات هایی که از زانو حمایت می کنند باید آنقدر قوی باشند در شرایط حساس به خوبی وظیفه خود را انجام دهند و کمترین آسیب را ببینند در واقع این امر آنها را قادر می سازد تا در برابر فعالیت هایی که زانو مقاومت لازم را داشته باشد آسیب دیدگی چندانی نداشته باشد

یکی از انواع آنها زانو بند جلوگیری کننده است این زانوبند وظیفه دارد تا به درمان آسیب هایی که در باشگاه های ورزشی برای افراد رخ میدهد بپردازد و از رباط جانبی داخلی محافظت نماید این نوع از زانو بند طبی به کاهش سفتی و خشکی زانو و همچنین محافظت از رباط های متقاطع جلویی و جانبی خارجی می‌پردازد

مطالعات زیادی در رابطه با ارزیابی میزان آسیب در میان آسیب دیدگان و استفاده از این نوع زانو بند طبی انجام شده است بسیاری از این آسیب‌دیدگان بازیکنان ورزشهای همگانی مانند راگبی بوده‌اند در این مطالعه نشان داده شد که آن دسته از بازیکنانی که این زانو بند طبی را نداشتند دقیقاً دو برابر بیشتر از بازیکنانی که از پیش زانو بند طبی را استفاده شده‌اند آسیب دیده اند به همین منظور پژوهشگران دریافتند که بازیکنان می توانند با استفاده از از این نوع زانو بند طبی از ایمنی بیشتری برای بازیهای گروهی و ورزش های سنگین استفاده کنند.

یکی دیگر از انواع زانو بند طبی نوع عملکردی آن است که بیشتر در موارد آسیب دیدگی های ورزشی توانبخشی و یا زمانی که فرد جراحی زانو و یا رباط صلیبی قدامی انجام داده باشد از این نوع زانوبند طبی بیشتر برای دوران نقاهت و پس از آسیب دیدن زانو و برای حمایت از ثانوی در حال التیام استفاده می شود هر چند که این نوع از زانوبند طبی گونه های متفاوت دارد و بسته به شدت صدمه و یا عمل جراحی شما توسط پزشک تجویز می شود رایج ترین گونه برای آسیب های ملایم تا متوسط رباط جانبی بیشتر از جنس نئوپرن کشی می باشد اما برای آسیب های شدید تر باید از زانو بند طبی با چهار چوب محکم و لولا استفاده کرد.

اما نکته ای که نباید آن را فراموش کرد این است که زانو بند طبی را باید از مکان هایی تهیه کرد که از نظر کیفی و از نظر بهداشتی مطمئن باشد چرا که در غیر این صورت ممکن است خسارات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.

برای مشاوره و تهیه یک زانو بند خوب میتوانید به وبسایت تجهیز گستران ابوریحان مراجعه نمایید.