ماساژ شکل عالی از ورزش غیرفعال است. کلمه ماساژ از واژه یونانی «massier» گرفته شده است که به معنی مشت و مال دادن است و شامل ماساژ علمی بافتهای نرم بدن میباشد.
ماساژ درمانی قادر به درمان اختلالات بالینی تهدیدكننده زندگی نیست اما راه مناسبی را برای رهایی از نشانه های اضطراب ، تنش ، افسردگی ، استرس و نیز كمردرد ، سردرد ، درد عضلات و برخی همچنین روش فوق معمولا برای درمان جراحت های ورزشی خفیف و افزایش و بهبود وضعیت جسمی مورد استفاده قرار می گیرد. حتی در برخی افراد مشاهده شده است كه ماساژ درمانی در رفع ناراحتی های گوارشی مانند یبوست موثر واقع می شود.
ماساژ عمومی بدن که با تمامی بخشهای بدن سر و کار دارد از جهات گوناگونی کاملاً موثر و مفید است. ماساژ درمانی سیستم عصبی بدن را ارتقاء بخشیده، بر تنفس تاثیر گذاشته و دفع مواد زائد و سمی را از طریق اندامهای دفعی گوناگونی همچون ریهها، پوست، کلیهها و رودهها از بدن تسریع میبخشد. ماساژ درمانی همچنین چرخش خون و فرایندهای متابولیکی را بهبود میبخشد. ماساژ درمانی چروکهای صورت را حذف کرده و به پر شدن گونههای خالی کمک کرده و همچنین گرفتگی، بی حسی و دردهای عضلانی را کاهش میدهد.
ماساژ درمانی عمومی بدن میتواند به مدت ٤٠ تا ٤۵ دقیقه و ماساژ درمانی موضعی میتواند به مدت ١٠ تا ١۵ دقیقه انجام شود
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.